Sleepless Smartphone-Users?! Eine ambulante Tracking-Studie zu den Auswirkungen der abendlichen Smartphone-Nutzung auf den Schlaf
- Beschreibung
Schlaf ist essentiell für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden. Nichtsdestotrotz stellt Schlafmangel ein wachsendes Problem in der Bevölkerung dar, mit gravierend gesundheitlichen Folgen. In Anbetracht der zunehmenden Nutzung mobiler Medien im Alltag und der steigenden Zahl selbstberichteter Schlafprobleme (DAK Gesundheitsreport, 2017; Gradisar et al. 2013) besteht ein wachsendes wissenschaftliches Interesse an der Beziehung zwischen mobiler Mediennutzung – allen voran dem Smartphone – und nächtlichem Schlaf (Kaur et al, 2021).
Aktuelle Studien unterscheiden sich häufig in Design, verwendeten Variablen und Operationalisierungen, so dass ihre empirischen Ergebnisse nur bedingt miteinander vergleichbar sind. Darüber hinaus wird dem Zeitpunkt, zu dem die Mediennutzung technisch erfasst wird, nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt – eine Messentscheidung, die einen starken Einfluss darauf haben kann, ob und wie stark die Mediennutzung den Schlaf beeinflusst (Exelmans & Van den Bulck, 2018; Exelmans & Van den Bulck, 2016; Lemola et al., 2015; Woods & Scott, 2016).
Auf diese methodischen Probleme soll im geplanten Projekt eingegangen sowie Lösungen entwickelt und ausprobiert werden. Mittels eines Mehrmethodendesigns, in dessen Rahmen verschiedene Tracking-Technologien mit der Experience Sampling-Methode kombiniert werden, werden wir die Smartphone-Nutzung am Abend unmittelbar vor dem Einschlafen sowie subjektive und objektive Parameter der Schlafqualität messen. Die App-Nutzung auf dem Smartphone soll mithilfe einer speziellen Android-Tracking-Software (App Usage) gemessen werden. Für die Messung der objektiven Schlafqualität sollen spezielle Schlaf-Tracker, die am Handgelenk getragen werden (z. B. FitBit), eingesetzt werden. Die Schlaf-Tracker werden den Studierenden für das Projekt vom Fachgebiet 540A von Prof. Vogelgesang zur Verfügung gestellt. Die subjektive Schlafqualität soll mithilfe einer Experience Sampling-Befragung auf dem Smartphone durchgeführt werden. Die Teilnahme an diesem Projekt, eröffnet Ihnen exklusive Einblicke und Teilhabe an modernster Forschung im Bereich der Smartphone-Nutzung.
Die Planung, Durchführung und Auswertung erfolgt gemeinsam in Kleingruppen und im Plenum.
Ich freue mich auf ein spannendes Projekt mit Ihnen!
- Projektzeitraum
- Wintersemester 2022/2023
- Bewerbungszeitraum
- 19.09. bis 14.10.2022
- Durchführung
- semesterbegleitend
- Details zu Projektzeitraum und Durchführung
Wöchentlich ab 17. Oktober, Montags 14 - 16 Uhr, Raum wird noch bekannt gegeben
- Studienfach
- Kommunikationswissenschaft
- Betreuende
- Astrid Jansen
- Institut
- Institut für Kommunikationswissenschaft (540) (540A)
- Sprache
- deutsch
- Teilnehmendenanzahl
- min. 10, max. 20
- Arbeitsaufwand
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ca. 180 Stunden pro Teilnehmende:r
| 6
ECTS-Punkte
Arbeitsaufwand (Stunden und ggf. ECTS) sind ungefähre Angaben. Die tatsächlich vergebenen ECTS-Punkte ergeben sich aus der tatsächlich geleisteten Arbeit.
- Für dieses Projekt ist kein Motivationsschreiben des Studierenden erforderlich
- Projektart
- empirisch
- Lernziele
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Die Teilnehmende lernen in diesem Projekt:
- sich einen Einblick über forschungsrelevante Literatur zu verschaffen
- Planung, Durchführung und Auswertung einer Mehrmethodenstudie (Smartphone- und Schlaf-Tracking, Experience-Sampling-Studie)
- Forschungsergebnisse schriftlich festzuhalten (in Form eines Kurzberichts)
- Forschungsergebnisse prägnant zusammenzufassen (in Form eines Gruppenabstracts und Gruppenposters)
- Präsentation des Posters auf der Humboldt-Jahrestagung im Oktober 2023
- Anmerkungen für Studierende
- Schlagworte
- Schlaf, Smartphone, Tracking, Experience Sampling